Что делать автомобилисту если сильно болит спина от езды за рулем

Понравилась статья? Следите за новыми идеями полезных авто советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.
Длительное пребывание за рулём резко увеличивает нагрузку на позвоночник водителя. Однообразная поза замедляет кровообращение в области таза, в результате чего развивается остеохондроз, последствия которого непредсказуемы, а также геморрой, заболевание вен, нарушение репродуктивных функций. Многие водители, за отсутствием свободного времени, особенно это касается дальнобойщиков, не проходят своевременное обследование, в результате чего болезнь переходит в другую, более тяжелую стадию. Водителям необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут избежать проблем со здоровьем.
Содержание
Регулировка сиденья
Наиболее распространёнными факторами, способствующими возникновению заболеваний у водителей, являются:
- неизменная поза на протяжении длительного времени;
- вибрация и тряска;
- неправильное положение спины;
- неправильно установленное водительское место.
Чтобы оценить свои ощущения от водительского кресла, необходимо сделать пробный заезд на несколько километров. В случае появления неприятных ощущений в области шеи, спины, необходимо заняться регулировкой сиденья. При этом надо иметь в виду, что её конструкция должна повторять анатомические особенности строения спины, то есть повторять все ее изгибы. Кресло должно отличаться жёсткостью. Это самый лучший вариант для позвоночника. Подголовник должен находиться на одном уровне с макушкой головы. Следует обратить внимание на наклон спинки сиденья. Она не должна находиться в вертикальном положении. Во время движения необходимо сидеть прямо.
Такое положение исключает нагрузку на спину. Рекомендуются специальные ортопедические подушки, которые водители кладут на спинку сиденья. Она удерживает спину в определенном положении, не даёт ей расслабиться, в результате чего нагрузка на мышцы и позвоночник распределяется равномерно.
Обратите внимание! Автомобили от американских и немецких производителей считают самыми опасными для спины. Кресла в них отличаются повышенной комфортностью, что приятно только для кратковременных поездок!
Физические упражнения на остановках
Во время длительного пути рекомендуется делать остановки через каждые два часа движения. Их надо использовать для разминки. Несложные, но эффективные упражнения помогут избежать серьезных проблем с позвоночником. Самые доступные из них – это нагибание и разгибание корпуса, и повороты всего тела в разные стороны. Для растяжки спинных мышц и позвоночника необходимо упереться руками в неподвижный предмет и при каждом выдохе делать наклоны вниз, при этом ноги должны находиться на ширине плеч.
Если по пути встретится турник, то это повод сделать неплановую остановку. Позвонки выравниваются в висячем положении. Упражнение мельница, при котором правой рукой надо коснуться левой стопы и наоборот, снимет напряжение в мышцах. Эти рекомендации, не отличающиеся особой сложностью, оказывают реальную помощь водителям и избавляют от многих неприятных последствий.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Замена масла в вариаторе на Ниссан Примера Р12 осуществляется раз в 60 тысяч км. Модель масла NS-1....
21 01 2021 16:44:23
Обзор внедорожника Volkswagen Touareg 2015-2016 - фотографии, технические характеристики, клиренс, интерьер новинки....
20 01 2021 13:30:41
Иногда при эксплуатации автомобиля в сложных условиях требуется доработка штатной системы освещения, больше вс...
19 01 2021 9:30:52
Обзор седана и хэтчбека Джили Эмгранд Е С7 (Geely Emgrand EC7 и EC7-RV) 2015-2016 модельного года. Основные преимущества новинок китайского автопрома с подробными фото....
18 01 2021 1:22:27
Можно последить за тем, как владелец приобретенного недавно автомобиля подстраивает его под себя. Здравой посл...
17 01 2021 2:23:56
Масло в двигателе Пежо 406 меняется каждые 30 - 40 тыс км пробега, однако эти показатели являются условными....
16 01 2021 22:26:20
Обзор функционала Ю С Б блютуз адаптеров для автомагнитолы. Как сделать, чтобы в автомобиле со штатной магнитолой работало беспроводное соединение с внешними MP3 устройствами без AUX. Как подключить в прикуриватель для музыки в машине М П3 модуль. Установка USB Bluetooth приемника на головное устройство через переходник А У К С своими руками. Преимущества девайса К А Н (CAN) для WV...
15 01 2021 19:49:43
Комплектация и цена Lada 4x4 Urban. Новая версия легендарного отечественного внедорожника Лада 4х4 Урбан уже в продаже....
14 01 2021 13:37:36
У каждого пешехода рано или поздно появляется желание приобрести себе личный автомобиль, точно также у каждого...
13 01 2021 11:53:19
Умение правильно мыть машину пригодится всем, кто хочет видеть блеск кузова, наслаждаться видом заводской крас...
12 01 2021 10:41:56
Распиновка по цветам автомобильной магнитолы Кенвуд. Инструкция по эксплуатации и особенности настройки хорошего звучания головного устройства. Рабочая схема подключения радиоприёмника Kenwood к сети машины. Как перевести меню проигрывателя на русский язык. Как провести перезагрузку аудиосистемы если не работает звук...
11 01 2021 13:11:31
Автомобили для большинства людей стали считаться вторым домом, поскольку здесь приходится проводить много врем...
10 01 2021 13:41:41
С металлическим основанием ничего не произойдет, так как чаще всего его делают из стали или специального защит...
09 01 2021 11:15:10
Владелец В А З 21214 Нива сам должен определять, как часто нужно менять воздушный фильтр в его автомобиле. Для этого нужно периодически проводить осмотр элемента и следить за появлением признаков необходимости замены детали. Если указанные признаки отсутствуют, то следует менять каждые 30000 км пробега....
08 01 2021 7:36:58
Порядок действий для замены масла в двигателе Лады Ларгус достаточно прост. Менять смазочную жидкость нужно каждый год или каждые 10-15 тыс. км пробега....
07 01 2021 14:15:17
Иногда, правило Д Д Д – «дай дорогу дураку» важнее и эффективнее самого П Д Д. По наблюдениям экспертов, существую...
06 01 2021 7:10:12
Часто на улицах города можно встретить красивые белые автомобили. Приобретая машину, многие заранее готовятся ...
05 01 2021 12:26:18
Безопасность во время поездки на автомобиле удается обеспечивать благодаря зеркалу заднего вида. Оно размещает...
04 01 2021 20:21:13
Пошаговая инструкция о том как выполняется прошивка автомагнитолы на базе Андроид своими руками. Где найти последние обновления програмного обеспечения для головного устройства китайского производства с системой Android. Как выбрать програму для магнитолы...
03 01 2021 21:23:46
Практически каждому водителю, доводилось оказаться в ситуации, когда колесо пробито, и машина останавливается ...
02 01 2021 10:51:56
После окончания Второй мировой войны компания была национализирована и передана под народное управление...
01 01 2021 5:53:10
Перекупщик старается заработать деньги на разнице цен. Покупает он дешевле, а продает за более высокую цену. Д...
31 12 2020 19:52:35
Обзор Равон Матиз (Ravon Matiz) 2016-2017. Фото, технические характеристики, комплектации и цены популярной малолитражки....
30 12 2020 13:33:32
Согласно техническому регламенту, на Опель Инсигния замену салонного фильтра необходимо проводить с интервалом в 20-30 тысяч километров пробега....
29 12 2020 10:23:49
Краткий обзор новой Шкода Суперб Комби (универсал). Официальные фото, оснащение, характеристики Skoda Superb Combi 2015-2016....
28 12 2020 9:58:18
Процесс замены масляного фильтра на В А З 2109 вполне может быть проведен и без обращения на С Т О, если у водителя есть необходимые инструменты и знания....
27 12 2020 10:20:20
Кто бы там что ни говорил, но при выборе обувки для вашего авто, внешний фактор играет ключевую роль. Именно з...
26 12 2020 22:29:18
Обзор нового седана Lexus LS 350 и Lexus LS 500: официальные фото и видео, технические характеристики, комплектации и цены Лексус Л С в новом кузове....
25 12 2020 22:31:48
Обычно автомобиль, который только что помыли и покрыли воском будет блестеть как новый, создавая впечатление т...
24 12 2020 22:50:18
Рекомендованная периодичность замены масла в редукторе на Киа Спортейдж составляет 25 тыс км пробега. Для залива необходимо 0.8 л смазки....
23 12 2020 14:21:22
Обзор новой Тойота Авалон: фото, видео, технические характеристики, тест-драйв, отзывы владельцев Toyota Avalon 2015-2016....
22 12 2020 5:48:27
Технические характеристики автомагнитолы Sony XAV-65. Предназначена ли прошивка для самостоятельного перепрограммирования. Возможно ли провести ремонт оборудования собственными руками. Входит ли инструкция по настройке в комплект мультимедийного центра. Отзывы покупателей о ценах на магнитолу Сони и ее эксплуатации...
21 12 2020 4:47:35
Переднеприводный автомобиль представительского класса – именно таким задумывался Ауди 100 в 1968 году. Примеча...
20 12 2020 23:23:24
При активном современном ритме жизни, все больше людей отдают предпочтение при передвижении по городу личному ...
19 12 2020 19:51:23
К сожалению, во время поездки на автомобиле детей начинает укачивать. Многие родители в это время начинают пан...
18 12 2020 1:51:29
Замену масла в А К П П Фольксвагена Джетта можно выполнить двумя способами: частичную (самостоятельно) и полную замену (только посредством автосалона)....
17 12 2020 0:27:43
Многие забывают произвести опускание стояночного тормоза прежде чем приступить к движению на автомобиле. Это ч...
16 12 2020 21:57:53
Проверку масла в А К П П на Б М В следует осущестлять каждые 10-15 тыс км пробега, и немедлено менять его при возникномении соответствующих признаков....
15 12 2020 17:47:33
Работа с заменой масла в вариаторе Mitsubishi Lancer 10 требует определенных навыков и знаний. При их наличии всю процедуру можно произвести самостоятельно....
14 12 2020 1:48:24
В нашем современном мире производители автомобилей начинают всю больше машин оснащать системой старт-стоп. Спе...
13 12 2020 23:54:47
Периодичность замены масла в А К П П на Опеле Антара составляет 45 тысяч км автопробега, но при больших нагрузках на коробку передач это срок сокращается....
12 12 2020 22:39:46
При детальном рассмотрении регистрационного номера автомобиля можно многое узнать, начиная регионом оформления...
11 12 2020 19:11:21
Для начала необходимо понять, каким образом прогревается машина. Работающий двигатель довольно хорошо нагревае...
10 12 2020 8:26:40
Периодичность замены часто определяется производителем – инструкция предписывает менять воздушный фильтр для автомобилей Subaru через каждые 10 000 км пробега. Тем не менее, нет необходимости менять фильтр часто, если машина используется в условиях щадящей окружающей среды, когда пыли немного....
09 12 2020 3:19:16
Как выбрать и подключить подходящий удлинитель или переходник для автомобильной антенны. Каких видов бывают автоантенны к магнитолам, их основное назначение. Типы популярных штекеров и кабелей для аудиооборудования устанавливаемого в машины. Пошаговая инструкция по монтажу радио...
08 12 2020 15:22:21
Обзор нового Lifan Solano 2. Фото, технические характеристики, цены и комплектации Лифан Солано 2017 в новом кузове....
07 12 2020 8:35:38
Обзор Ниссан Тиида 2015-2016: фото, цена, комплектации, отзывы, технические характеристики Nissan Tiida....
06 12 2020 11:52:40
Узнайте, почему антифриз (тосол) меняет цвет – становится ржавым или коричневым. Методы решения проблемы....
05 12 2020 16:24:31
Обзор Мазда 6 2018-2019 года: фотографии, технические характеристики, видео, комплектации и цена новой Mazda 6....
04 12 2020 13:34:24
Весь процесс замены воздушного фильтра на Мерседес W210 происходит быстро, потому что расположение нужного элемента обычное и чтобы до него добраться, не следует разбирать бампер полностью, как у некоторых иномарок....
03 12 2020 20:11:21
Замена охлаждающей жидкости в Хендай Матрикс, согласно регламенту, проводится каждые 45 тысяч км или один раз в три года....
02 12 2020 17:30:10
Перемещение вне асфальта требует наличия специальных шин, которые приспособлены к движению вне дороги. Выбор р...
01 12 2020 23:46:46
Посторонние запахи в автомобиле сильно нервируют и отвлекают от дороги водителя. Пассажиру тоже сидеть в такой...
30 11 2020 17:58:35
Открытая версия Range Rover Evoque была замечена во время дорожных испытаний перед её возможным дебютом на Женевском автосалоне в следующем месяце. Кабриолет...
29 11 2020 17:11:28
В механическую коробку передач автомобиля Шевроле Спарк льют трансмиссионное масло типа 75W-85 API GL-4. Замена производится раз в 50-60 тысяч км....
28 11 2020 7:47:24
Наверняка многие водители с этим сталкивались. Сначала появляются масляные разводы, затем пятна и подтеки, а п...
27 11 2020 23:42:26
Самостоятельную замену свечей зажигания на BMW E87 можно выполнить при наличие необходимых инструментов и новых расходников. Пошаговая инструкция в обзоре....
25 11 2020 8:19:25
Ситуации, когда при покупке подержанного автомобиля все системы, на первый взгляд, работают исправно, но после...
24 11 2020 14:36:25
Производители автомобилей Ниссан Кашкай рекомендуют заменять раствор каждые 90 тысяч километров пробега. В некоторых случаях это требуется и ранее....
23 11 2020 21:14:46
Замена ремня Г Р М на Фольксваген Шаран 1.9 TDI делается раз в 50-60 тысяч км пробега. Рекомендуется использовать оригинальные запчасти от концерна VAG....
22 11 2020 21:58:19
Как происходит подключение видеорегистратора. Правда ли что гаджет с автономным питанием может работать без подзарядки несколько часов. К какому автомобильному оборудованию есть возможность подключить авторегистратор и как это правильно сделать. Детальная инструкция по установлению гаджета в машине...
21 11 2020 10:14:44
Каждый автомобиль имеет абсолютно оригинальный номер идентификации, в котором зашифрована определенная информа...
20 11 2020 17:12:54
Как правило, причиной неисправности ближнего света на В А З 2110 являются перегоревшие лампочки. Однако, иногда ...
19 11 2020 12:58:43
Именно эти вещества и процессы использовались фирмой при создании готовой продукции...
18 11 2020 21:57:31
Обзор Фольксваген Ти- Рок: оснащение, технические характеристики, комплектация, фотографии, видео и цена Volkswagen T-Roc....
17 11 2020 16:21:52
Если произошла утечка масла с М К П П в Ниссан Ноут, необходимо как можно скорее найти дефект. Основная причина утечки – сальник коленвала или первичного вала К П П вышел из строя. Его придется заменить на новый....
16 11 2020 9:24:58
Новый Фольксваген Поло GTI 2015 - фотографии, характеристики, описание....
15 11 2020 10:18:18
Видеорегистратор Artway 110. Технические характеристики модификации AV-022. Чем гаджет MD-100 лучше остальных автомобильных регистраторов. Что за модели авторегистраторов Артвей вошли в рейтинг. Какие розничные цены на видеоприбор в машину AC-905 можно встретить на рынке. Отзывы покупателей гаджетов данной марки о работе и настройке приборов...
14 11 2020 9:44:49
Многие автовладельцы во время езды на карбюраторных и инжекторных автомобилях сталкиваются с проблемой, когда ...
13 11 2020 0:17:31
Все давно знают, что многие галогенные фары недорогих машин изготавливаются из пластика. Практически у каждого...
12 11 2020 22:25:54
Когда на кузове машины появляются ржавые пятна, ее стоимость автоматически снижается, и даже на рынке подержан...
11 11 2020 21:35:42
Для самостоятельной замены антифриза на Ауди Q5 от автовладельца требуются определенные технические знания системы охлаждения и навыки. Сама замена производится по стандартной процедуре с соблюдением основных правил техники безопасности....
10 11 2020 17:23:26
Замена масла в Ниссан Серена производится по общему алгоритму. С учетом его специфики самостоятельно автовладелец может произвести только частичную замену....
09 11 2020 18:49:54
Технические характеристики видеорегистратора X Cop. Какие преимущества дает встроенный многофункциональный детектор радаров и как его включить. Много ли положительных отзывов об устройстве можно услышать от покупателей этого гаджета. Какими преимуществами обладает гибридная модель автомобильного регистратора 9000...
08 11 2020 18:22:54
В интернете на разных форумах автомобилистов и сайтах есть очень интересный запрос: что произойдет с машиной, ...
07 11 2020 23:36:33
Замена антифриза в Saab 9-5 производится каждые 5 лет или после 250 тысяч километров пробега. Для замены используется тип охлаждающей жидкости G12+ или G12++ для более новых моделей. При замене антифриза система охлаждения промывается водой, лимонной кислотой или специальными составами....
06 11 2020 19:11:58
В среднем, замена свечей на Киа Спектра должна производиться раз в 2 года или каждые 30 тысяч км в зависимости от того, что наступит раньше....
05 11 2020 13:59:50
Замена антифриза на Киа Церато не отличается от стандартной процедуры. Подразумевается слив старой охлаждающей жидкости, при необходимости система промывается специальной жидкостью и дистиллированной водой. Далее заливается новый антифриз....
04 11 2020 5:28:33
А изложение доступным для непрофессионала языком делает чтение особо простыми понятным...
03 11 2020 19:57:42
Замена масла в редукторе Тойоты Р А В 4 должна происходить согласно техническому руководству пользователя каждые 25 тысяч километров....
02 11 2020 14:55:24
Когда батарея имеет полный заряд, ее напряжение должно составлять как минимум 12,6 Вт. Значение 12 Вт и менее ...
01 11 2020 14:54:59
Согласно регламенту технического обслуживания, на Опеле Астра h 1.6 замена приводного ремня должна проводиться каждые 30 тысяч часов работы....
31 10 2020 7:16:23
Обзор седана Вольво 60 Кросс Кантри: фото, технические характеристики, комплектация, цена в России, отзывы владельцев Volvo S60 Cross Country 2015-2016....
30 10 2020 9:50:30
Производитель рекомендует заливать в двигатель Хонды С Р В только оригинальное моторное масло класса Декстрон 3, информация описана в мануале....
29 10 2020 15:47:49
В вашей жизни произошло знаменательное событие, вы впервые приобрели собственное авто. Учёба позади, и вы насл...
28 10 2020 22:38:16
Зима является весьма сложным периодом для водителей, независимо от их стажа и опыта. Безопасность вождения по ...
27 10 2020 2:33:25
Красивая машина не всегда выглядит достойно. Порой различные факторы окружающей среды плохо влияют на внешнее ...
26 10 2020 6:32:47
Сегодня многие спорят о том стоит ли мыть двигатель во время замены масла. Связано это с тем, что новые ...
25 10 2020 18:22:47
Топливный насос – данный механизм призван переправлять топливо из бензобака в двигатель вашего транспортного с...
24 10 2020 16:34:10
Подробный обзор Ниссан Альмера – официальные фото, видео, технические характеристики, комплектации, стоимость, тест-драйв седана Nissan Almera 2015 модельного года....
23 10 2020 18:12:55
Масло в М К П П на Шевроле Лачетти меняется каждые 50-60 тысяч километров пробега. Объем заливаемой жидкости составляет 1,6 литров....
22 10 2020 2:50:23
Комплектации нового французского кроссовера Peugeot 5008, цена и оснащение....
21 10 2020 21:36:52
Особую опасность для вождения представляет плохая видимость, вызванная погодными условиями. Особенно это касае...
20 10 2020 12:35:25
Когда зимой ударят сильные морозы, то вопрос уже встаёт не только об обогреве кабины или салона автобуса, но з...
19 10 2020 5:15:23
Изделия, появившиеся на рынке автомобильных мультимедийных систем под маркой KICX,были благосклонно встречены автолюбителями благодаря нескольким особенностям: В ассортименте присутствует несколько линеек продукции, которые отличаются используемыми компонентами и стоимостью...
18 10 2020 14:21:46
Периодичность замены воздушного фильтра на ауди 80 составляет 10 тысяч километров пробега, однако при эксплуатации автомобиля в условиях внедорожья, фильтрующий элемент засоряется быстрее и его замена может потребоваться ранее установленного срока....
17 10 2020 16:15:37
Дорожная версия мотоцикла И Ж Планета 5 выгодно отличалась от других отечественных аналогов применением масляно...
16 10 2020 20:26:45
Чтобы провести замену роликов Г Р М на Шевроле Авео, обращаться на С Т О не требуется. Достаточно собрать информацию по процедуре и подготовить рабочее место....
15 10 2020 15:28:29
Зимний сезон позади и огромное количество снежных осадков тоже. На смену им пришли затяжные дожди, а местами д...
14 10 2020 0:38:14
Для осуществления замены масляного фильтра в двигателе Лады Веста требуется две вещи - инструменты и следование инструкции, приведенной в данной статье....
13 10 2020 0:19:21
Внедорожник Мицубиси Паджеро очень популярен в нашей стране, ведь данная модель не только постоянно становится...
12 10 2020 4:54:47
Когда при работе автомобильных дворников слышится скрип, это может запросто начать выводить из себя кого угодн...
11 10 2020 4:56:59
Газ, вырабатываемый азотогенераторами в современных шиномонтажных мастерских, имеет в своем составе примерно 9...
10 10 2020 19:29:26
Обзор премиального немецкого внедорожника Mercedes-Benz G-Class 2015-2016 года. Технические характеристики, комплектация, цена, фото обновленного Мерседес Гелендваген ( Г-класс)....
09 10 2020 3:52:15
Основные неисправности вакуумного усилителя тормозов – как проверить В У Т, типичные признаки и симптомы выхода из строя на В А З 2106, 2107, 2109, 2110, 2114, Г А Зель и других авто....
08 10 2020 13:23:57
Обзор популярной автомагнитолы Prology DVU-800. Технические характеристики, инструкция по настройке, основные функции и совместимость с другими устройствами в автомобиле. Отзывы владельцев, фотографии и видео автопроигрывателя Пролоджи. Ориентировочные цены на магнитолы...
07 10 2020 19:36:14
было основано в Польше в 1987 году как производитель высоковольтных устройств для комплектации автомобилей...
06 10 2020 22:55:10
Лобовое стекло очень важная составляющая такого устройства, как автомобиль. Ведь она, как и глаза человека, да...
05 10 2020 11:57:57
В народе бытует мнение, что приобрести поддержанное авто – это хорошая идея, которая минусов не имеет. Будто б...
04 10 2020 15:23:46
Характеристики и обзор популярного бюджетного хэтчбека Renault Sandero нового поколения. Информация о ценах и комплектациях нового Рено Сандеро....
03 10 2020 9:14:43
Обзор обновленного Ford Tourneo Custom (рестайлинг 2018-2019 года): фотографии, технические характеристики, цены и комплектации минивэна Форд Торнео Кастом....
02 10 2020 1:13:33
Некоторые автомобилисты не уделяют должного внимания вопросу износа покрышек на машине. И зря, так как от этог...
01 10 2020 14:56:54
Замена воздушного фильтра для KIA Ceed не требует ни технических знаний, ни специальных инструментов. Простота операции позволяет даже новичку управиться за 5-10 минут, большая часть которых уйдет на очистку короба от пыли....
30 09 2020 2:29:23
Каждый владелец транспортного средства желает, чтобы оно служило как можно дольше, радуя хозяина ухоженным вне...
29 09 2020 15:17:46
Масло в двигателе Ниссан Теана необходимо менять раз в 10-15 тыс. км. Оригинальный код масла и масляного фильтра следующий: KE90090042R и 152089F60A....
28 09 2020 0:48:27
Пошаговая инструкция по прошивке автомобильной магнитолы 2 Din. Как обновить програмное обеспечение головного устройства Дин своими руками. Как настроить и улучшить звук в аудиосистеме на базе Android в машине за счет самостоятельного апгрейда системы...
27 09 2020 15:13:44
Особенность замены масла в А К П П в Тойоте Хайлюкс заключается в том, что процедуру можно осуществлять только после 60 000 км пробега, а не после стандартных 20-30....
26 09 2020 6:23:23
Подсказать, что с А К П П Хонды Аккорд что-то не так могут характерные звуки, доносящиеся из коробки во время работы: гул, скрежет, стук. При этом возникают проблемы с переключением режимов коробки передач....
25 09 2020 3:59:16
Видеорегистратор DVR- В. Какие технические характеристики модели H198. Чем отличается автомобильный регистратор HD Portable от остальных. Какие преимущества дает встроенный радар-детектор для модификации Combo которых нет в других девайсах. Детальная инструкция по приминению цифрового мини-авторегистратора DVR-127, отзывы покупателей...
24 09 2020 16:25:17
В Шевроле специалисты рекомендуют менять жидкость каждый второй год или спустя 15-20 тысяч км пробега. Также причиной может послужить работа двигателя при повышенных нагрузках и окончание сроков эксплуатации О Ж....
23 09 2020 23:18:56
Какие технические характеристики имеет видеорегистратор Fujicar FC8. Какими функциями зеркало выделяется среди остальных моделей на международном рынке авторегистраторов. Чем версия Plus лучше предидущей и какими опциями она оснащена дополнительно. Отзывы покупателей о знакомстве и работе с автомобильным гаджетом...
22 09 2020 21:46:45
Как утверждает официальная статистика, на дорогах нашей страны работает более 1300 пунктов придорожного сервис...
21 09 2020 16:54:17
Лучший совет по выбору охлаждающей жидкости – рекомендации производителей Опель. Открываем инструкцию по эксплуатации Opel на последней странице – все марки расходных веществ там приведены полным списком....
20 09 2020 21:41:37
Обзор Chevrolet Camaro 2019-2020 года. Фото, видео, технические характеристики, цены и комплектации Шевроле Камаро в рестайлинговом исполнении....
19 09 2020 1:22:45
Покупка авто с рук всегда имеет некоторые риски. Могут быть проблемы с качеством и надежностью машины в челом,...
18 09 2020 17:21:41
Модель Фокус третьего поколения пользуется большой популярностью среди автолюбителей за целый ряд достоинств, ...
17 09 2020 15:27:23
В А З 21213 является преемником В А З 2121 Нива, и был запущен в производство в 1994 году. Добавление «троечки» в ...
16 09 2020 14:51:46
В последнее время участились случаи аварий на дорогах, что не может не настораживать водителей. К сожалению, н...
15 09 2020 6:24:13
Лежачий полицейский - это неровность на дороге, созданная искусственно. При наличии лежачего полицейского кажд...
14 09 2020 9:43:28
Ремонт автомобиля нужно делать в проверенном сервисном центре, но чтобы таковой найти нужно постараться. Однак...
13 09 2020 4:59:55
Электрический автомобиль служит прекрасным методом для потребителя автотранспортного средства сэкономить собст...
12 09 2020 22:12:58
Во время Д Т П у его участников возникает паника и страх последствий, даже если человек в них не виноват. Соглас...
11 09 2020 5:43:57
Процессы индустриализации и глобализации привели к значительному росту числа объектов, загрязняющих окружающую...
10 09 2020 9:53:43
Пошаговая инструкция по созданию фильтра питания на 12 В для автомагнитолы своими руками. Как защитить аудиосистему в машине от помех, если в колоках слышен свист и шум. Критерии выбора и правильное подключение автомобильного сетевого устройства с ферритовыми кольцами...
09 09 2020 1:26:23
Часто во время поездок на автомобиле в зимнее время года происходит неприятное: трескаются или лопаются против...
08 09 2020 13:15:51
Внешняя преемственность в автомобилях семейства В А З прослеживается лишь в формах кузова и схеме трансмиссии. В...
07 09 2020 4:46:30
Уметь припарковать машину, это такой же элемент водительской практики, как и сама езда за рулем. Важно понимат...
06 09 2020 11:57:41
Видеорегистратор Recxon А7 и его характеристики. Какие преимущества имеет модель Iq-3 по сравнению с другими. Чем новым дополнительно оснащен и какие дополнительные опции добавились в комбинированном регистраторе Ultra. Возможно ли непосредственно использовать G9 в качестве фотокамеры и каие еще возможности имеет оборудование...
05 09 2020 0:36:53
Менять ремень газораспределительного механизма на Субару Аутбек следует раз в 100 тысяч километров пробега. При необходимости, сроки сокращаются....
04 09 2020 0:55:47
Основные неисправности вакуумного усилителя тормозов – как проверить В У Т, типичные признаки и симптомы выхода из строя на В А З 2106, 2107, 2109, 2110, 2114, Г А Зель и других авто....
03 09 2020 7:42:28
Любой водитель мечтает, чтобы его машина потребляла меньше, а ездила больше. Среди водителей ходят различные п...
02 09 2020 15:46:18
С заменой роликов Г Р М на Ладе Весте, справится даже начинающий автолюбитель. Запаситесь терпением, временем и следуйте инструкции, описанной в статье....
31 08 2020 1:27:42
По заявлениям производителей, замена салонного фильтра на Рено Симбол должна проходить каждые 15 тысяч километров пробега....
30 08 2020 11:57:42
Пошаговая инструкция по изготовлению активной и пассивной FM антенны для автомагнитолы своими руками. Как правильно сделать радио антенну самому. Возможно ли усилить сигнал для автомобильного Ф М приёмника в домашних условиях. Какие детали нужны для производства самодельной автоантенны для подключения к магнитоле...
29 08 2020 12:31:44
У автомобилей семейства Самара есть неприятная особенность - платы задних фонарей В А З 2110-2112 смонтированные...
28 08 2020 23:12:57
Видеорегистратор Navitel R600. Какой формы корпус регистратора Навител R800 и какие элементы используются в его конструкции. Оснащена ли датчиком удара модель R400 и какие ее преимущества. Имеет ли авторегистратор R1000 встроенный передатчик Wi-Fi. Каких отзывов можно найти о марке Р 800 больше: положительных или оттрицательных...
27 08 2020 4:21:52
Оснащено ли портативное устройство Soundmax SM-CCR3053F Black гнездами USB или SD. Технические характеристики автомагнитолы. Обзор функций автомобильного проигрывателя. Какие рекомендации содержит прилагаемая к магнитоле инструкция по эксплуатации. Отзывы покупателей оборудования Саундмакс о его работе и исправности...
26 08 2020 1:15:48
При смене антифриза на Мини Купер следует предварительно слить использованную техническую жидкость и промыть систему охлаждения автомобиля....
25 08 2020 16:28:37
Еще:
Автомобильное -1 :: Автомобильное -2 :: Автомобильное -3 :: Автомобильное -4 :: Автомобильное -5 :: Автомобильное -6 :: Автомобильное -7 :: Автомобильное -8 :: Автомобильное -9 :: Автомобильное -10 ::